SilverFit 3D gebruikerstips: Vissersboot

Voor de maand september besteden we graag extra aandacht aan de oefening ‘Vissersboot’! Deze oefening traint de elevatie van de schouders.

Wist je bijvoorbeeld dat mogelijk is om het in te stellen van welke kant de vissen komen tijdens de oefening? Of dat je oefening uitdagender kan maken? Zet in de instelling de okra en de kwal aan hierdoor wordt het timing lastiger tijdens de oefening.

Benieuwd naar alle tips? Lees hier meer.