SilverFit 3D gebruikerstips: Tomatenoogst

Deze maand in de spotlight voor de SilverFit 3D, is de Tomatenoogst! Een oefening waarmee de anteflexie van de schouder goed te trainen is.

Wist je bijvoorbeeld dat de oefening in zowel statische als dynamische flexie uitgevoerd kan worden? Of dat geleid actief mobiliseren tijdens de oefening mogelijk is?

Benieuwd naar alle tips? Lees hier meer.