SilverFit 3D gebruikerstips: Ski slalom

Deze maand een nieuwe oefening in de spotlight, namelijk de Ski slalom! Ski slalom is een nieuwe oefening op de SilverFit 3D. Tijdens de Ski slalom train je de rompbalans, flexibiliteit van de nek en thorax en loopbalans. Een veelvoudige oefening!

Wist je bijvoorbeeld dat voor extra cognitieve uitdaging je obstakels aan kan zetten? Of dat je de skiër tijdelijk kan laten versnellen? Laat de knie in stand een lichte kniebuiging maken of in zit naar voren te buigen om de versnelling te activeren.

Benieuwd naar alle tips? Lees hier meer.