Voor veel ouderen die zelfstandig wonen is het belangrijk om een plek te hebben om elkaar te ontmoeten en samen activiteiten te doen, bijvoorbeeld in buurthuizen, ouderencentra, ontmoetingscentra, dagbehandelingen, verzorgings- en verpleeghuizen. Welzijnsactiviteiten dragen bij aan een hogere kwaliteit van leven, doordat ouderen uit de wijk elkaar ontmoeten, sociale interactie hebben en samen beweeg- en ontspanningsactiviteiten doen. 

Bewegen is essentieel voor ouderen. De systemen van SilverFit kunnen helpen om gezamenlijke beweegactiviteiten aan te bieden. De systemen werken motiverend en stimulerend, vanwege het gebruik van spellen. Hierdoor wordt het bewegen leuk!

“ Van alle activiteiten die we aanbieden zijn de ouderen die komen voor SilverFit het meest loyaal. We hebben bijna nooit een afzegging. Het is voor hen de enige manier om aan ‘sport’ te doen. Het samenkomen, samen plezier ervaren en het opdoen van succeservaringen met de SilverFit is erg waardevol voor onze cliënten. Ze ervaren een soort van verbondenheid.” 

Lucinda Scherphof, manager Radius, Leiden. 
www.radiuswelzijn.nl

Waarom is bewegen belangrijk? 

Uit een rapport van RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) lijken de toekomstige ouderen minder beweging te krijgen. (Bron: RIVM)
Bewegen is van groot belang om inactiviteit en fysieke achteruitgang te voorkomen. Daarnaast kunnen beweegactiviteiten bijdragen aan een zinvolle dagbesteding, verbeteren van fysieke functies en heeft een positieve invloed op het emotioneel welzijn. 
Gemeenten zouden beleid moeten maken om beweegactiviteiten te faciliteren, zodat sport en bewegen ook in gezet kan worden voor maatschappelijke doelen. 

SilverFit systemen

De SilverFit Mile, fietsen met video, is zeer geschikt voor een beweegactiviteit. Het fietsen met een video werkt motiverend, omdat de film zich aanpast aan het tempo van de gebruiker en ze willen zien wat er verder nog komt op de film. 

De SilverFit Mile kan op een hometrainer of actief/ passief trainer aangesloten worden. Hierdoor kunnen mensen in een rolstoel ook een fietstocht maken door een stad of natuurgebied, bijvoorbeeld de Veluwe. Fietsen met video is individueel mogelijk, maar kan ook met 2 mensen tegelijkertijd. Vaak raken ze met elkaar aan de praat over de beelden die ze zien tijdens het fietsen. 

De SilverFit 3D is een virtueel therapie systeem om de grof motorische, cognitieve en ADL-vaardigheden te oefenen. Zoals het opstaan en gaan zitten, loopoefeningen en oefeningen met de armen, zoals gooibewegingen. De oefeningen zijn vanaf een zeer laag niveau beschikbaar. In de SilverFit kan er voor iedere oudere een individueel oefenschema ingesteld worden. Dit schema kan altijd gewijzigd en aangepast worden. De SilverFit kan individueel of in een groep gebruikt worden. 

De SilverFit Compact is een eenvoudig draagbaar systeem met ingebouwde camera, hiermee kunnen verschillende oefeningen gedaan worden, zoals oefeningen voor armen en benen. Met een vooraf ingesteld oefenschema kan de oudere zelfstandig of samen met familie of begeleider dagelijks uitvoeren. 

De SilverFit Alois is is speciaal ontwikkeld voor mensen met dementie. De SilverFit Alois stimuleert lichaamsbeweging, cognitieve uitdaging en sociaal contact. De SilverFit Alois kan zelfstandig of in een groep gebruikt worden. 

Daarnaast is het ook mogelijk om ouderenfitness in de wijk aan te bieden. Sporten in een groep werkt motiverend. De begeleider van de groep kan meerdere ouderen tegelijkertijd laten bewegen, de aandacht goed verdelen over de mensen en een leuke activiteit aanbieden!

Deel deze pagina: