Vilans en VeiligheidNL hebben samen onderzocht hoe technologie kan helpen bij valpreventie bij 65-plussers. Uit het onderzoek blijkt dat de SilverFit Mile en SilverFit 3D hier goed op aansluiten, vooral in de laatste fase van de ketenaanpak Valpreventie: het aanbieden van een structureel beweegaanbod.
In deze fase is het doel dat ouderen na een valpreventieve beweeginterventie blijven bewegen. Technologie kan dit makkelijker en leuker maken door beweging op verschillende (digitale) manieren aan te bieden. Uit het onderzoek blijkt dat zowel SilverFit Mile als SilverFit 3D het beweegplezier vergroten, waardoor ouderen langer en met meer enthousiasme blijven bewegen.
Een geïnterviewde fysiotherapeut vertelt in het onderzoek:
“Patiënten zeggen bijna altijd: ‘Oh, ik deed veel meer.’ Of: ‘Oh, ik voel me beter. Ik had eigenlijk spierpijn, maar ik ging toch door.’ ‘Men heeft niet door dat er al 5 minuten geoefend wordt met de SilverFit 3D.’’’
De SilverFit 3D biedt bovendien veel variatie in bewegingen, wat bijdraagt aan een betere balans en loopvaardigheid. Naast de fysieke voordelen zorgen de SilverFit Mile en de SilverFit 3D ook voor extra motivatie, meer sociaal contact en onderlinge aanmoediging. Uit onderzoek blijkt dat ouderen die met de SilverFit 3D trainen meer plezier beleven aan beweging en langer gemotiveerd blijven dan ouderen die een traditioneel beweegprogramma volgen. Dit plezier helpt ook om probleemgedrag, onrust en valangst te verminderen.
Daarnaast kan SilverFit zorgmedewerkers tijd besparen. Terwijl ouderen zelfstandig oefenen met de SilverFit Mile, kunnen zorgverleners zich richten op andere taken. Bij de SilverFit 3D is soms nog wat begeleiding nodig.
Omdat de systemen grotendeels zelfstandig werken, zijn de SilverFit systemen kostenefficiënt. Dit wordt ook bevestigd door onderzoek van Van Gastel & Van der Burgt (2012).
Kortom, technologieën zoals SilverFit systemen vervangen geen bestaande beweegprogramma’s, maar ze zijn zeker een waardevolle aanvulling. Door ouderen meer bewust te maken van beweging en het leuker te maken, dragen ze bij aan de bredere aanpak van valpreventie.
Meer informatie en wetenschappelijke evidentie van beide systemen vind je hier:
SilverFit Mile
SilverFit 3D
Referenties:
- Van Hoesel, T., Rinzema, R., Dantuma, I., Kuiper, J., Olij, B., & Nap, H. H. (2025). Technologie in de Ketenaanpak Valpreventie: Een inventarisatie van bestaand bewijs via literatuuronderzoek en aanvullend bewijs uit interviews. Vilans & VeiligheidNL.
- Van Gastel, M. & van der Burgt, R. (2012). Verminderen van vallen met de SilverFit. Vakblad NVFG. Nummer 1-2012, ISSN: 1380-8125. https://www. kngf.nl/bi/nvfg/
